恐龙超人

小短腿的痛-小儿推拿长身高

小短腿的痛-小儿推拿长身高

小短腿的痛-小儿推拿长身高

你在生活中是否面临过这样的尴尬?

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还有这样?

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现在

我们就来讲讲

如何让你拥有大长腿

3


 12 

先来了解下影响身高的5个因素。 

(一)基因 (二)营养 (三)运动

(四)激素 (五)长高时间

 9 

“在什么时间,吃什么,做什么”

是我们人工干预长高的核心问题

13 

人工干预增高的依据是生长激素

儿童身高的增长

主要是由长骨的骨干和骨骺之间的软骨板(骨骺线)中的

胞分裂增值实现的

生长激素正是对这种软骨细胞的分裂增值具有显著的

促进作用

进入青春发育期

生长激素在性激素的协同作用下更进一步引起

身高的快速生长

4

10 

从年龄层来看: 

人还有俩个生长高峰期

(一)两岁以内(越小生长越快)

(二)青春期(调整身高的最佳时期)

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从每年的长高时间来看:

《素问·四气调神大论篇》有:

“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣······”

春季,天地自然富有生气,万物欣欣向荣。

世界卫生组织报告显示

儿童生长发育在3-5月份最快是秋季的2-2.5

5

因此要抓住孩子的春季的两个高峰期

 

怎么做呢

锻炼健身

7

单杠引体向上

6

躺踩脚踏车

 

辅助加成

春季推拿增高法

1

补肾经3-5分钟

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(向指尖方向直推)

可滋阴壮阳,强筋健骨,肾主骨,为先天之本

 

2

补脾经3-5分钟

9

(将拇指微屈,沿拇指桡rao侧缘自指尖推向指根)

可健脾和胃,补益气血,脾为后天之本

先天与后天相互资助

 

3

揉增高穴3-5分钟

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(增高穴分为上高穴和下高穴)

可促进脑神经皮质激素分泌,促进身高增长

 

4

捏脊5-7

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(拇指在后,食中指在前,捏起皮肤

双手交替,捻动直线向前)

可调和阴阳,理气和血

强身健体激活全身的生长功能

 

5

捻五指3-5分钟

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(拇指和食指捏住治疗部位,从指根部到指尖

做捻动,紧捻慢移)

百脉汇于两掌,捻五指可疏通经络,伸筋拔骨

 

 三 

食疗

(吃货的福利)

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牛奶燕麦粥

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葱苗猪肝

 

以上这些

是否让你学到了点呢?


如果你已错过青春期

那么为你的鞋加个增高鞋垫

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是不错的选择呢


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