拿肩井

拿肩井

拿肩井的作用

宣通气血,发汗解表。 可以缓解炎症,缓解头疼等头部疾病等。

经常按摩肩井穴还可以缓解和治疗乳腺炎、肩周炎、肺炎、扁桃体炎等多种炎症。所以说,患了炎症,但是不想吃消炎药、打消炎针的朋友们,可以按摩肩井穴来缓解和治疗自身的炎症。

拿肩井的手法适应病症

感冒,发烧,惊厥,肩背部疼痛

拿肩井的手法

操作手法:用一手拇、食、中三指提拿肩井3~5次,按揉2分钟称拿肩井

推拿位置:肩井位于大椎与肩峰连线的中点,肩部筋肉处。

建议每日推拿次数:每日一次即可。

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拿肩井的手法注意事项

轻重适中,力度均匀

作者
委员
成都中医药大学附属医院儿科护士长
成都中医药大学附属医院儿科护士长
中华中医药少儿推拿共同体委员
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